Rezept-Überblick
Vorbereitung 30 min
Gesamt 30 min
Schwierigkeitsgrad einfach
Ernährungsweise
  • eifrei
  • ohne Fisch
  • ohne Fleisch
  • vegetarisch
Länderküche
Kategorie
  • Dessert
Allergien
  • Milch
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxid und Sulfit
Ballaststoffe 11.47 g
Calcium 474 mg
Docosahexaensäure 4 mg
Eisen 3.24 mg
Eiweiß (Protein) 31.36 g
Energie (Kilojoule) 7265 kJ
Energie (Kilokalorien) 1735 kcal
Fett 85.18 g
Iodid 19.4 µg
Kohlenhydrate, resorbierbar 209.67 g
Vitamin A Beta-Carotin 214 µg
Vitamin A Retinol 92 µg
Vitamin A Retinoläquivalent 128.4 µg
Vitamin B1 Thiamin 646.4 µg
Vitamin B6 Pyridoxin 495.8 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure 118.3 µg
Vitamin C Ascorbinsäure 24.64 mg
Vitamin D Calciferole 0.5 µg
Zink 2.98 mg
Zucker (gesamt) 154.65 g

Weiße Schoko-Crossies

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Zutaten
30 Stück Stücke

70 Gramm Cornflakes

200 Gramm Kuvertüre, weiß

Nussmischung nach Belieben

40 Gramm Trockenfrüchte nach Belieben

Zubereitung
1.
Die Nüsse und die getrockneten Früchte grob hacken.
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Vorbereitung 30 min
Gesamt 30 min
Schwierigkeitsgrad einfach
Ernährungsweise
  • eifrei
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Kategorie
  • Dessert
Allergien
  • Milch
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxid und Sulfit
Ballaststoffe 11.47 g
Calcium 474 mg
Docosahexaensäure 4 mg
Eisen 3.24 mg
Eiweiß (Protein) 31.36 g
Energie (Kilojoule) 7265 kJ
Energie (Kilokalorien) 1735 kcal
Fett 85.18 g
Iodid 19.4 µg
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Vitamin A Beta-Carotin 214 µg
Vitamin A Retinol 92 µg
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Vitamin B1 Thiamin 646.4 µg
Vitamin B6 Pyridoxin 495.8 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure 118.3 µg
Vitamin C Ascorbinsäure 24.64 mg
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Zucker (gesamt) 154.65 g
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